Self-help ihmekeinovalikoima
”Kerran kuulin, kuinka eräs henkilö kertoi käyvänsä joka ilta läpi valokuvia hänelle rakkaista ihmisistä, kuten perheenjäsenistä. Hän halusi lisätä kiitollisuutta omaan elämäänsä. No, minäkin haluan kiitollisuutta, joten selailenko omia valokuviani siis ennen jokailtaista 15 min kestävää meditaatiotani vai sen jälkeen? Kunhan siis olen ensin kirjoittanut paperille, mitä aion seuraavana päivänä saavuttaa? Vai kuinka maksimoisin sen että elämäni olisi niin hyvää kuin mahdollista?”
Tässä artikkelissa kuvailen omia ajatuksiani koskien erästä tapaa olla selfhelppari tai harrastaa selfhelpin kuluttamista. Siinä ihmisille tarjoillaan erilaisia ajattelumalleja ja toimintamalleja, mutta kuulija ei ymmärrä, miksi niillä työkaluilla olisi se luvattu vaikutus elämään tai psyykeeseen. Hänelle myydään ne ja hän ostaa ne, mutta ei osaa itsenäisesti parantaa omaa elämäänsä, koska ei ymmärrä perimmäisiä mekanismeja, joista hyvän elämän kokemus synnytetään.
Sellainen itsensä kehittäminen, joka näkee kaikissa toimintamalleissa ja ajattelumalleissa yli välittömän kokemisen jotakin tavoiteltavaa hyötyä, jonka haluaa sitten implementoida omaan elämäänsä, alkaa pian näyttämään suorituskeskeiseltä. Mutta onneksi eräs self-helppaaja tarjosi tähän työkalun: ”Vältä huonoa suorittamista” ja ”näin pääset eroon huonosta suorittamisesta”.
Ihmisen pitäisi herätä puoli kuudelta aamulla koska menestyjätkin herää juuri silloin, keskittyä erityisesti juuri aamupalaan ja lounaaseen, kirjoittaa ajatuksia suodattamatta a4 paperille 20 minuutin ajan joka aamu, kirjoittaa iltaisin kiitollisuuspäiväkirjaa, lausua omalle peilikuvalleen että on onnellinen, käydä kylmässä suihkussa joka aamu, meditoida 15 minuuttia päivässä, manifestoida omaan elämään rahasummia, purjeveneitä ja muita menestyksen symbole, kohdella muita ihmisiä maailmankaikkeuden ihmeellisimpinä olentoina, lopettaa ”sit ku” elämä, olla läsnä, itsesuggestoida ja mielikuvaharjoitella onnistumisia ja saavutuksia, ja sitten vielä lopettaa huono suorittaminen. Missä on lupa olla juuri se, siis juuri täsmälleen se ihminen joka lopulta onkin? Jos sellainen lupa on, mitään ongelmaa ei ole.
Mutta sitten tällaista tyytymättömyydestä kumpuavaa elämää pohtiessa nousee myös sellainen kysymys, että mistä oikeastaan voi tietää että juuri se sinun omaksuma hyvän ihmisen menestyksekästä elämää kuvastava lista eri keinoista, rutiineista ja tämän kaltaisista asioita on se oikea? Miten tätä elämää tulisi oikein elää, jotta voisi maksimoida onnellisuuden ja menestymisen omissa pyrkimyksissä? Eli voiko tavoittelemalla elämän parantamista tyytymättömyydestä käsin koskaan saavuttaa tyytyväisyyttä?
Jotta ihmisellä voisi olla kyky itsenäisesti vaikuttaa siihen, minkälaisena oman elämänsä kokee, yksi tärkeä tekijä sen saavuttamisessa on ymmärtää, mistä arvoista, eli tavoiteltavista päämääristä kumpuaa sellaiset johtopäätökset, kuten että ”tämä on huonoa suorittamista, vältä sitä”.
Jos välttää huonoa suorittamista, miksi tulisi välttää sellaista? Mitä tarkoittaa huono suorittaminen?
Yritän käsitellä tätä elämän tai yksittäisten asioiden suorittamista toisessa artikkelissa tässä blogissa, tämä on nimittäin kiinnostava kysymys.
Ajatukseni on siis vaihtoehtoinen tapa pyrkimykselle ponnistaa parempaan elämään erilaisten menetelmien noudattamisesta käsin.
Etsi sen sijaan jotakin itsessään niin arvokasta, että haluat elää sen vuoksi ja sen eteen ahkeroiden, sitä eläen todeksi. Näin sinussa syntyy vaisto, joka ohjaa parempiin tekoihin, joka johtaa parempaan elämään.
Ainiin, ota tuo vain ajatuksena, joka herättää sinussa ajatuksia. Tuo ei ollut mikään self help neuvo!
Tässä artikkelissa kuvailen omia ajatuksiani koskien erästä tapaa olla selfhelppari tai harrastaa selfhelpin kuluttamista. Siinä ihmisille tarjoillaan erilaisia ajattelumalleja ja toimintamalleja, mutta kuulija ei ymmärrä, miksi niillä työkaluilla olisi se luvattu vaikutus elämään tai psyykeeseen. Hänelle myydään ne ja hän ostaa ne, mutta ei osaa itsenäisesti parantaa omaa elämäänsä, koska ei ymmärrä perimmäisiä mekanismeja, joista hyvän elämän kokemus synnytetään.
Oletko sinä projekti?
Self-help on melko provosoiva termi monille ihmisille, kuten vähän myös minullekin. Itseapu sinänsä ei tietenkään ole ongelma, olenhan itsekin sen edustaja elämässäni, mutta ongelma on ehkä siinä, kuinka siihen kytkeytyy helposti niin asenteellinen tulkinta ihmisen itsensä kehittämisen menetelmistä ja suhtautumisesta elämään, ja se usein leimaa ihmistä kielteisellä tavalla.Sellainen itsensä kehittäminen, joka näkee kaikissa toimintamalleissa ja ajattelumalleissa yli välittömän kokemisen jotakin tavoiteltavaa hyötyä, jonka haluaa sitten implementoida omaan elämäänsä, alkaa pian näyttämään suorituskeskeiseltä. Mutta onneksi eräs self-helppaaja tarjosi tähän työkalun: ”Vältä huonoa suorittamista” ja ”näin pääset eroon huonosta suorittamisesta”.
Onko elämässä kysymys siitä että kehitetään itseämme?
Tämä tällainen kannustaa optimoimaan omaa onnellisuutta ja käsityksensä mukaista menestymistä etsimällä ja ottamalla käyttöön jatkuvasti uusia työkaluja ja tapoja joista uskoo niitä saavuttavansa. Asioiden tekemisen motiiviksi muodostuu siis se, mitä positiivista vaikutuksia niiden avulla tavoitellaan omaan elämään. Tai siis omaan tyytymättömyyteen elämäänsä kohtaan. Moni saattaa silloin kokea riittämättömyyttä kyvyssä elää oikein, sekä pettyä omiin tuntemuksiinsa.Ihmisen pitäisi herätä puoli kuudelta aamulla koska menestyjätkin herää juuri silloin, keskittyä erityisesti juuri aamupalaan ja lounaaseen, kirjoittaa ajatuksia suodattamatta a4 paperille 20 minuutin ajan joka aamu, kirjoittaa iltaisin kiitollisuuspäiväkirjaa, lausua omalle peilikuvalleen että on onnellinen, käydä kylmässä suihkussa joka aamu, meditoida 15 minuuttia päivässä, manifestoida omaan elämään rahasummia, purjeveneitä ja muita menestyksen symbole, kohdella muita ihmisiä maailmankaikkeuden ihmeellisimpinä olentoina, lopettaa ”sit ku” elämä, olla läsnä, itsesuggestoida ja mielikuvaharjoitella onnistumisia ja saavutuksia, ja sitten vielä lopettaa huono suorittaminen. Missä on lupa olla juuri se, siis juuri täsmälleen se ihminen joka lopulta onkin? Jos sellainen lupa on, mitään ongelmaa ei ole.
Mutta sitten tällaista tyytymättömyydestä kumpuavaa elämää pohtiessa nousee myös sellainen kysymys, että mistä oikeastaan voi tietää että juuri se sinun omaksuma hyvän ihmisen menestyksekästä elämää kuvastava lista eri keinoista, rutiineista ja tämän kaltaisista asioita on se oikea? Miten tätä elämää tulisi oikein elää, jotta voisi maksimoida onnellisuuden ja menestymisen omissa pyrkimyksissä? Eli voiko tavoittelemalla elämän parantamista tyytymättömyydestä käsin koskaan saavuttaa tyytyväisyyttä?
Miten tätä elämää oikein pitäisi elää?
Tässä ohjelmassa esitän ihan pokalla kaikenlaisia omia ajatuksiani ja nyt olisikin taas aika pohtia hieman vastausta isoon kysymykseen. Ihminen tarvitsee elääkseen ainakin elämänarvot eli ymmärryksen mitä haluaa, ja elämänhallintaa eli kyvyn toteuttaa arvojaan. Tarvitaan siis käsityksen siitä, mitä tulisi vaalia ja tavoitella, sekä miten saada aikaan asioita ja saavuttaa pyrkimyksiä. Tarvitsemme siis jotakin perustavanlaatuisia arvoja, jotka ilmentyisi tarkoituksenmukaisina valintoina ja parempana kokemuksena elämästä. Näin ei enää tarvitsisi tehdä valintoja erilaisista toimintamallien ja ajattelumallien kehotuksista käsin.Jotta ihmisellä voisi olla kyky itsenäisesti vaikuttaa siihen, minkälaisena oman elämänsä kokee, yksi tärkeä tekijä sen saavuttamisessa on ymmärtää, mistä arvoista, eli tavoiteltavista päämääristä kumpuaa sellaiset johtopäätökset, kuten että ”tämä on huonoa suorittamista, vältä sitä”.
Jos välttää huonoa suorittamista, miksi tulisi välttää sellaista? Mitä tarkoittaa huono suorittaminen?
Yritän käsitellä tätä elämän tai yksittäisten asioiden suorittamista toisessa artikkelissa tässä blogissa, tämä on nimittäin kiinnostava kysymys.
Ajatukseni on siis vaihtoehtoinen tapa pyrkimykselle ponnistaa parempaan elämään erilaisten menetelmien noudattamisesta käsin.
Etsi sen sijaan jotakin itsessään niin arvokasta, että haluat elää sen vuoksi ja sen eteen ahkeroiden, sitä eläen todeksi. Näin sinussa syntyy vaisto, joka ohjaa parempiin tekoihin, joka johtaa parempaan elämään.
Ainiin, ota tuo vain ajatuksena, joka herättää sinussa ajatuksia. Tuo ei ollut mikään self help neuvo!
Kommentit